诉你冬季喝什么茶最养生AG真人游戏老中医告

　　饮法★▪●☆：三七花1克△◇○、玫瑰花2克AG真人游戏☆★◇…、杭菊花3克▪-…、龙井茶4克☆•○，沸水泡两次•▷•☆▷，代茶饮=□。

　　注意事项○-▷▼：三花茶适宜中老年人AG真人游戏☆-•□，以及患高血压●◁-□、冠心病的人群□…▼★▼★，而孕妇不宜■●△；茶叶可根据个人喜好•▪▷-，除了龙井•…•★，红茶△□-、花茶◁☆、普洱茶均可□△▼；茶叶别放太多●=•=◁，每天2~4克为宜=▷★○▼；服用西药时◇△-，别用茶水送服◇▲…•▽▲。

　　还能工作▪△▷▲，茶叶中的咖啡碱能振奋精神□▷▲△☆•疾风烈火游戏鼠标、活跃思维◁▽；茶碱有利尿作用▷▷▲□。

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　　身体健康AG真人游戏★◇◁○◇◇，个人心得•★▼：我今年78岁□◆▼■△，喝茶还能降胆固醇▽=▷★▽■、防动脉硬化★-△□■。很大程度上得益于爱喝茶这个习惯■●。

　　近年来☆◁，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶◁◁●-，因为多项研究证实…▪▷，喝茶有益健康◆●，比如最新研究指出=…◁★△，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平=◁☆。其实除了绿茶◇-☆••、红茶•○★◁AG真人国际时装周模特。、花茶AG真人游戏=◆•▲，我国传统医学还讲究喝养生茶■=◁▲☆△。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医△=▷，分享他们一辈子都离不开的养生茶◁•▷◁▷○。

　　功效□◁■▼☆：三七花有活血化瘀▼=○▲▽△、降脂补益的作用□▲；玫瑰花能舒肝解郁▷••…●…、调节情绪○▲★■▷；杭菊花可清肝明目□▷-□○▪诉你冬季喝什么茶最养、醒脑降压△▼◇生AG真人游戏老中医告。三花茶有活血降压●◁◆、舒肝解郁的功效•◆•。